Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Огород.

Мне кажется, я начинаю понимать, что важно в осознанной жизни. Не четкий план того, как "не проср..ть жизнь" и стать идеальной, а умение слушать себя. Когда я планировала эксперимент в части огорода, я представила, как муж сделает мне высокие грядки с журнальных картинок и будет красивая красивость. Но так сделать не получилось, просто объективно пришлось переориентировать силы на другое. Сначала я психанула, потом решила, что "да бог с ним, как сделаю, так сделаю". Решила тратить силы на огород только в удовольствие, только на то, что действительно хочу. И, о чудо, легко и радостно огород начал обретать те черты, которые мне мечталось! И без страдальческого стахановства.

---

Про огород и любовь к цветам и травам.

Приехали домой, дорвалась до своих цветов, саженцев. Вот так могу копаться в земле вечно... Точно пересмотрю огородные приоритеты. Хочу редких трав, растений, красиво все обустроить, продуманно. Боже, я, вроде, довольно свободный внутренне человек, но даже не заметила, как подменила свои интересы чужими стереотипами. Увидеть - уже полдела.

---

Платье жёлтого льна и озарения :)

Сшила платье из жёлтого льна(подробно с деталями показывала в контакте)_ съездила на неделю к родителям в погостить. Платье очень крутое и моё вышло. А дальше началось. Вот тут, в городе, я, во-первых, сорвалась и купила две кофточки сама (прямо скажем,средней удачности, это было как срыв )) Во-вторых, мама сделала мне подарок -возможность купить джинсы и блузку той ценовой категории, которую я себя позволить не могу, от такого не отказываются. И эта покупка, как и весь эксперимент, не дошедший даже до середины , открыли новые понимания и неожиданные вещи обо мне.
Я надела шёлковую рубашку, узкие серые джинсы, туфли на каблуке (как сделаю хорошее фото, покажу), и вдруг поняла, что шелк и утонченные вещи это тоже моё! Что я часто подгоняю себя под какой-то устоявшийся образ "лесной девушки" или "деревенской травницы". Но , оказывается, я люблю длинные юбки, но это может быть и летящая плиссировка. А лен я бы хотела разбавить тончайшим батистом. Ч увидела, что многие мои бесформенное вещи лишают меня стимула привести фигуру в порядок, ведь все равно её не видно. Я поняла, что хочу носить шелковые и батистовые рубашки с узкиби брюками и оксфордами. Не знаю, как вписать такую одежду в мою нынешнюю жизнь.. Но, значит, жизнь эта не совсем моя.. Надо добавлять в неё больше утонченного.. Может, именно от этого моё ощущение застоя...
Ещё в ботаническом саду набрала саженцев лаванды, розсарина, иссопа и других пряных трав.. И я вдруг поняла, что хочу сажать пряности вместо картошки, цветы вместо лука (ну это образно). Ведь, хоть я и живу в деревне, я не обязана сажать картошку. Я поняла, что мне приятнее делать изгородь из роз, засадить рощицу в конце участка необычными кустами. Пока все это бродит, к чему приведёт, не знаю. Думаю, к новому витку жизни и лучшему пониманию себя..

---

Промежуточные выводы по эксперименту

Потихоньку после отката возвращаюсь к уходу за собой. Снова возвращаюсь к нормальному питанию.
Сейчас крою платье из жёлтого льна.
Пришла к некоторым выводам:
- уход за собой, как спорт, требует воли и дисциплины. Важно понять для чего хочется хорошо выглядеть.поэтому так легко выглядеть хорошо, когда ты, например, влюблен. Мотивация конкретная. Когда же ты просто живёшь в деревне, требуется железная воля, чтоб воспитать привычки ухода за собой вроде маникюра, ухода за ногами, работы в перчатках. Постоянный соблазн:"А, итак сойдёт..."
- я поняла, что мне достаточно просто не покупать вещей, но вот чувствовать себя Женщиной (я с большой буквы, в смысле ухоженной, стильной и т.п.) без вложения денег в себя сложно. Я поняла, что сам факт вложения денег в себя придает ценность как женщине. Мои платья и юбки, сшитые вручную, на ярмарках стоят недешево, но все равно ощущение "самоделки" у меня в душе и у мужа. Ведь мне-то они стоят немного. Вроде, удручающий факт, но пока мои ощущения такие. И все-таки эксперимент попробую довести до конца, треть года прожита Думаю, отказ от покупки вещей поможет перезагрузиться.
- я поняла,что вопреки модным блогам, можно поддерживать красоту домашними средствами. И даже лучше, чем фирменными. Но, повторюсь, нужна железная дисциплина и регулярность.
- ту часть эксперимента, что касалась ремонта дома, я отпускаю. Я поняла, что взваливаю на себя то, что не должна тащить в одиночку. Большим прорывом будет расслабиться, принять ситуацию и переключиться на себя. Это будет полезнее для всех.
- ещё одной частью эксперимента был огород. Я планировала одно, но не вышло сделать, как я хочу. У мужа не было возможности помочь мне заложить классный стационарный огород. Я отпустила , оставила тот объём, что приносит мне радость. Запланировала и частично уже посадила более продуманно. То, что можно легко купить у соседей и требует мороки, сажать не стала. Зато посадила и планирую ещё очень много зелени и того, что здесь в деревне не особенно выращивают. Ещё гораздо больше внимания уделила цветам и созданию красивого ландшафта, хотя с нашими огромными пространствами ещё трудиться и трудиться.
- а главное, что поняла... Весь этот эксперимент не про одежду, питание, дом и огород.. Я просто не пойму, кто я и чего действительно хочу, кем вижу себя в будущем.
Но я люблю такие периоды, я точно знаю, что сейчас заношу ногу на следующую ступеньку. Главное,услышать себя, поймать новую мечту, разрешить себе быть не старой, а новой собой. Думаю, у меня получится, всегда получалось..

@темы: Год осознанной жизни

---

Юбка с травами и рассуждениями :)

Дошила юбку с травами, прогулялась в ней, но буду долелывать, укорочу, пришью нижнюю юбку из яблочного цвета хлопка.

А вообще, не думала, что отказ от покупки одежды и попытка собрать новый гардероб вскроет столько скрытых вещей и приведёт к некоторым осознаниям.
Оставлю их пока при себе.
По остальным пунктам эксперимента пока провал.
- питание никак не поддается, опять ем сахар, булочки, пью кофе..
- уход за собой сошёл на нет ввиду череды визитеров и отсутствия энергии..
- с ограничением химии в быту - те же визитеры навезли средств для посуды, горчицей им неудобно... Мужа не устроило качество стирки мыльной смесью, купил химозу опять. Дите записало ковролин (чёрт бы его побрал) так, что отстирать это можно только ядреной химией..
- с переделкой дома - увы, средства перераспределились на более важные вещи (мотоцикл, свекров и т.п.)
Короче, пока так. Честно говоря, не хочется ничего. Но фигушки, прорвемся))

@темы: Год осознанной жизни

---

Ищу свой образ.

Остригла волосы и выгуляла новую юбку.

---

Планы преображения дома

Еще одна из граней эксперимента - преображение дома.
У нас очень скромный деревенский дом, требующий ремонта, почти вся мебель старая, отданая родителями. И я понимаю, что это не столько от недостатка денег, а от расстановки приоритетов. Но все, хочу обновленный дом, отражающий души людей, живущих в нем.
Хочу воздуха, простора и некоторого минимализма.
Планы преображения на апрель-май. (Потом в отчете обязательно сделаю фото до и после)
Сначала займусь "гостиной" (слишком громкое название для этой комнатушки).
- заменить адский свекровин диван в стиле "облезлая византийская роскошь" на простенький и негромосткий однотонный диван.
- обновить стены - покрасить, как и было белым, но стену, где стоит диван в нежно зеленый
- заменить шторы
- связать или сшить новый плед на диван. Сшить удобные диванные подушки вместо одной твердой , огромной и неудобной.
- превратить ненужное окно, выходящее в кухню, в нишу с полками для книг, где по бокам будут висеть бра из керосиновых двух ламп.
- выкинуть старючий и изрисованный сыном комодик, перераспрелелив вещи из него.
Пока так. Пусть получится и финансово и по времени.

@темы: Год осознанной жизни

---

Без магазинной одежды отчет

Пока "ломки" нет, как нет и желания сходить по магазинам.
По обмену пришли ко мне рыжие туфли-ботинки. Мама приготовила ко дню рождения рыжую сумку, какую я хотела.
Сшила домашнюю юбку. Она мне очень нравится, но заметила, что жалею её надевать. Надо убирать эту психологию из головы!

Ещё какое-то смутное состояние переосмысления всего. И в качестве медитации неспешно вышиваю на оливковой юбке травы. Но, скорее всего, будет в итоге не юбка,а платье в категорию -для домашнего отдыха и прогулок.


Вообще, у меня никак не складывается цельный образ моего гардероба. И я понимаю, что это вообще не про одежду история. А про то, что я не могу собрать себя, кто же я, чего хочу?
И решила идти от внутреннего наполнения к внешнему. Кем я хочу быть? Вот без рамок возможного и невозможного.
Я вижу себя женщиной, живущей на природе, пишущей и издающей волшебные книги. Владелицей небольшого издательства, из дающего редкие и необычные книги небольшими тиражами.
Я иллюстратор собственных книг.
Все пытаюсь наладить какое-то рукодельное дело,экокрашение, пошив лесных юбок. Но поняла, что на самом деле хочу оставить рукоделие только для себя и семьи. Если быть совсем искренней. Для меня стресс шить и вязать на продажу. А вот критика моих литературных опытов почти не задевает никак.
Ну и к читателям вопрос. Покидайте в меня идеями, картинками, образами того, как может одеваться женщина, описанная выше. (Живущая на природе, при этом современная, пишущая и рисующая)

@темы: Год осознанной жизни

---

Питание. Уход за собой. Отчёт.

Итак, с питанием. 50 на 50. От сахара отказалась довольно легко. В итоге приятный бонус - почти не пью кофе, т.к. без сахара не вкусно, выпивала по паре чашек в неделю, а раньше было нормой 4-5 чашек в день.
Легко отказалась от булочек, печений,тортиков. Но с хлебом провал полный, выдержала без хлеба только три дня.
А вообще, поняла, что пока не разберусь со своими душевными потребностями нереализованными, буду их заедать.
С уходом за собой тоже реализую процентов на 60. Сейчас у нас полторы недели гости и весь ритм у меня сбился, негде делать по утрам гимнастику, не посидишь в ванной с масками. Но стараюсь. Все маски и уход за телом, маникюр и т.п. перенесла на один день. Часовое сидение в ванной и все процедуры вместе. Ежедневный ритм тоже сбился, но выправлюсь.
Пока так. Особых внешних перемен в себе не наблюдаю, но осознала, что очень многие приятности и душевные порывы себе запрещаю, от этого и внешнее страдает.
Но я не сдаюсь.

@темы: Год осознанной жизни

---

Пить воду.

Один из пунктов ухода за собой - пить много воды.

За день около двух литров.

В итоге за день могу вообще не питьничего, кроме воды, а раньше литрами пила чай. Из-за того, что перестала есть сахар, совсем не пью кофе, т.к без сахара невкусно

@темы: Год осознанной жизни

---

Внешний вид. Отчет.

Уже месяц, как я делаю каждое утро гимнастику (через день йога и Рождение звезды). Я вхожу во вкус, не знаю, как внешне, но чувствую себя намного бодрее и свежее.
Месяц как ложусь спать до 11 вечера, встаю в 5-6 - Боже, это рай, так просто, а настолько продуктивнее и лучше ощущения.
Выпивать по утрам воду, витамины, умываться ледышкой уже почти рефлекс.
Про одежду.
Объявила в группе о том, что год не покупаю себе вещей, предложила обмен на свои работы. В итоге ко мне мчатся кеды, сумка через плечо, клевые кожаные ботиночки легкие и набор натуральной косметики ручной работы. Здорово. Вообще, от стольких сожалений и метаний избавлен, когда знаешь - ближайший год без магазинов!
В ближайшее время буду владываться в категорию домашней и деревенской одежды.
Вот сшила себе шорты, окрашенные травами.

А еще хочу составить по категория список вещей, эскизы к ним, чтоб не распыляться.

---

Питание. Первый месяц.

Питание - это отдельная песня.

Как ни прискорбно, я не отношусь (лет с 23 точно) к тем людям, которые могут есть все подряд и не полнеть. Мне надо держать себя в руках. Особенно здесь на юге.

Когда жила в Питере и в Гришино у меня вообще не было проблем -всегда тонкая-звонкая. Видимо, все ресурсы уходили на обогрев.

На юге я стройна либо, когда влюблена, либо когда разведена )) Быть постоянно влюбленной в муже нереально, разводиться не планирую. Остается - трудиться. Потому что заметила склонность - вроде нечего особенного, не толстая, так парк лишних кг, привыкла, потом еще пару... Я не зациклена на теле, вес не первоочередное, но, если не начать поддерживать тело здоровым сейчас, годам к 40-45 будет поздно...

Но, к делу.

С малого. В первый месяц просто отказываюсь от сахара и мучного.

Я не одидала, что я такой пищевой наркоман... это так тяжело. хотя вроде совсем мелочь...

Буду писать каждую неделю отчеты, но в закрытые записи, чтоб не грузить пространство.

@темы: Год осознанной жизни

---

Уход за собой, пазл первый.

Как я уже определилась, главное, комплексный подход.

Я пользуюсь при ведении домашних дел системой флай-леди ( без фанатизма, но в ней много толкового)

И уход за собой включила в обязательную систему домашних дел. Я пользуюсь мобильным планировщиком "Домашний помощник", очень удобно. Выглядит так примерно.

В ежедневный уход за собой включаю:

- питье воды, витамины ( синтетические не пью, сейчас пью курс мумиё, потом будет курс спирулины)

- умывание убтаном ( делаю так: смешиваю в банке раз в месяц толокно, ржаную или гороховую муку, глину белую и масло чайного дерева), для сухой кожи не пойдет, моя чувствует себя хорошо, потом мду кремом облепиховым, который варю сама.

- протираю ледышкой с отваром календулы лицо, шею, декольте и область талии. Я заметила, что холод очень хорош для меня, на севере у меня никогда не было проблем с весом и кожей.

- 15 минут гимнастики ( больше не осилю, да и сын сразу на мне виснет. Делаю через день йогу простейшие упражнения с прицелом на тренировку шеи, спины, через день делаю гимнастику Рождение звезды. Не знаю, можно ли совмещать, посмотрим.

- утром и вечером мажу руки-ноги самосваренным кремом.

- в течение дня брызгаю на кожу или гидролат, или отвар трав, или минеральную воду.

Еще в этом же приложении есть функция распределения дел по дням недели. Тоже удобно отмечать. Режим ухода такой:

- пн. Варю косметику на неделю - ледышку, отвар или гидролат, если надо, крем

- ср. Маска для лица и головы. Сегодня буду на лицо делать овсяную маску с витамином А и маслом абрикосовый, а для кожи с водяным перцем

- чт. Масляный массаж тела. Просто кунжутное масло. Вообще хочу овладеть техниками самомассаж, т.к. иного выхода в нашей деревне нет.

- пт. Брови-ресницы. Крашу дома сама профессиональной краской, еще хочу ввести правило наносить пресловутое касторовое масло.

- сб. Ванная с маслами, (обычно принимаю душ), маникюр, педикюр с солью морской и отваром трав.

Пока в таком режиме живу месяц, и то не в полном объеме. Но, оценю результаты через пару месяцев.

---

Уход за собой без магазинной косметики.

Еще один пазл по собранию своего образа жизни - уход за собой. Сейчас я не очень довольна тем, как выгляжу, юг и рождение сына не пошли на пользу фигуре и коже. К 33 годам я наконец ) поняла, что нужно всерьез заниматься собой.
У меня нет возможности покупать дорогую косметику и посещать салоны, ни материальной, ни территориальной. А без вложения в себя женщина(не юная девушка) не будет выглядеть ухоженной и стильной - эо факт. Но у меня есть другие ресурсы: время и режим дня, который зависит от меня, хороший воздух, природа вокруг, доступ к свежим чистым травам, продуктам, воде, ну и мозги есть.
Поэтому я решила, что главное - это система.
Нужно дисциплинировано и методично ухаживать за собой с помощью доступных средств.
По нескольким направлениям(каждое подробно напишу отдельным постом):
- питание. К сожалению, у нас с мужем случился откат от вегетарианства. И мне это (помимо угрызений совести) явно не на пользу.
- физические нагрузки. У меня они бестолковые, надо выбрать для себя подходящую к условиям моей жизни систему и практиковать,
- косметический уход. Тут главное регулярность в применении природных средств. Рецептов кремов, мазей, масок и т.п знаю море ... Теперь надо все это последовательно применять, разработка удобную мне систему.
- режим дня. Просто надо заставить себя рано ложиться и рано вставать, перестроил под этот ритм все свои дела.
Пока все.

@темы: Год осознанной жизни

---

Без покупной одежды. Первые шаги.

В поисках своего стиля жизни прихожу и к осознанию своих пожеланий по поводу внешнего вида.

Я жила в большом городе, в экопоселении, теперь в небольшой деревне. Для хорошего самочувствия и самоощущения мне важно нравиться себе и быть собой в одежде. Мне уже совсем не хочется дикого экопоселенческого "грязновато-заношенного-типа бохо", городская мода будет неуместна при наших доходах, занятиях и образе жизни. Хочется быть современной, актуально одетой для деревни, при выездах город, при этом не изменяя себе.

Я разбила необходимую одежду на три категории:

- рабочая - в ней в огород, в лес (если не на прогулку, а по делу), ухаживать за животиной. В этот разряд переведу почти всю нынешнюю домашнюю одежду, которая не пойдет на выброс в результате расхламления. Здесь только сошью пару удобных рабочих фартуков из палаточной ткани. В этой категории окажутся любимые, но старые юбки и трикотажные майкии, кардиганы, свитера, платки.

Вторая категория - деревенская домашняя одежда для "чистых" домашних дел и отдыха, для выходов в магазин, в холмы на прогулку, ща травами и т.п.

Заказала себе немного тканей, в эту категорию в этом месяце буду шить такую клетчатую юбку из льна, к осени дополню ее вязаной, как на картинке кофтой.

Еще на пошив в этом месяце зеленая льняная юбка и блузка в горошек из хлопка. Вообще, в этом году, т.к. не будет магазинных вещей, придется соображать не трикотажный верх. Впрочем, так будет даже лучше.

Еще одна категория одежды - в город за покупками и для отдыха и путешествий.В этой категории будет много простых платьев,без излишней "женственности в пол". Из нового для себя хочу добавить хорошо сшитые штаны и прямые юбки на талии длиной ниже колена. А пока купила желто-горчичный лен для платья. Скорее всего будет, как синее на картинке.

Отдельная история будет с подбором одежды мужу. Шить мужское я не особенно умею, но буду учиться. Муж совершенно равнодушен к своему внешнему виду, так что буду пробовать приощать его к одежде в стиле "канадский лесоруб"

Детям буду шить-вязать "фэмили- лук, но это к осени, сейчас у них все есть.

На сегодня про одежду все.

П.с. простите за опечатки и ошибки, на телефоне неудобно писать, к тому же он еще и слова "грамотно" исправляет

@темы: Год осознанной жизни

---

Жизнь без покупных вещей.

Структурирую разрозненные мысли. С появлением детей, я однажды обнаружила, что несмотря на деревнскую размеренную жизнь, внутри меня поселилась какая-то гонка и суета, стало сложно ловить волшебство этого мира за хвост, лишь изредка виден его кончик, ускользающий за угол. Я поняла, что нужно учиться черпать радости из мелочей, из доступных и не стюминутнвх источников. Но, так как я девочка, то начинаю с одежды, хотя дальше буду разбираться и с домом, и с бытом и (ох, самое сложное, с внешними отношениями).
Но сегодня о вещах.
Вместе с суетой я обнаружила, что в какой-то мере потеряла своё лицо, свой стиль, пусть и весьма сомнительный, мне не нравится, как на мне сидят вещи, не нравятся магазинные вещи, которые покупаю порой просто ради покупки, а они лежат. Да что там, это знакомо каждой женщине. Я хочу прийти к минимализму с одной стороны, а с другой стороны тормознуть, замедлить себя. Собрать свой образ (и это не только одежда, но и окружение) как пазл. Хочу год для начала только шить себе, со смаком, не жалея подбирать ткань, чтоб "екнуло", или красить травами, рисовать эскизы, неспеша шить. Чтоб было, пусть пять платьев, но до каждого шва моих.
Ещё в рамках эксперимента хочу меняться (именно меняться) с другими мастерами на аксессуары ручной работы, штучную косметику.
Мне сложно объяснить даже себе, но хочется выпрыгнуть из заведенного порядка вещей, "из системы", как сейчас модно говорить,но при этом не через чур сближаться с природой до вида "экобомжа" ))) Выглялеть стильно, штучно, ухоженной, при этом оставаясь неспешной, цельной внутри.
Словом, полный сумбур, но, глядишь, за год и вырисуется философия жизни.
Процесс подбора эскизов, ткани и т.п тоже тут буду вывешивать. Все-таки и обсудить порой хочется и не хочется, совсем уж всю жизнь на большую аудиторию транслировать

@темы: Год осознанной жизни

---

Стирка и уборка без химии

Первое, с чего начали избавление от химии - моющие средства для дома. Тут просто - горчица для посуды, как основное чистящее средство такая смесь: сода, тертое хозяйственное мыло, вода и лимонная кислота взбитые в блендере с добавлением воды и эфирного масла чайного дерева. Стекла - смесь уксуса с водой и эфирными маслами, залитая в распылитель. Если надо почистить порошком - сода с солью и жёсткая губка.
Но вот со стиркой полный крах. Тертое мыло, смесь соды и буры, мыльные орехи нас совсем не устроили. Носить серую одежду с недостиранными пятнами не охота. А заморачиваться со сложными стиркаит щелоком, замачиванием в ванной на сутки нет времени. Маленькие дети, наличие хозяйства и пусть любимой, надомной и несрочной, но всё же работы, диктуют свои правила. Поэтому буду искать доступный и качественный Эко порошок.
Вот. Посты будут краткие, без сантиментов, т.к. набираются на телефоне одним пальцем среди активных детей )))

@темы: Год осознанной жизни

---

Год осознанной жизни

Думала, что уже не вернусь в этот дневник. Но мы с мужем решили затеять эксперимент, по окончании его поделюсь и в группе вконтакте, но пока там слишком людно, решили вести заметки здесь. О ходе эксперимента, удачах и неудачах. Закрывать записи не буду.
Называется "Год осознанной жизни". Вкратце хочу на год отказаться от покупки магазинной одежды, только шить самой, причем, в первуюочередь из старых запасов, вязать и т.п.( кроме мелочей вроде носков ))
Отказаться от бытовой химии вообще (кроме как для машины)
- Отказаться от косметики (только самой делать)
-добиться одного мешка с мусором в месяц,
-снизить расходы на газ, свет и т.п.
-Все-таки заложить небольшой огородик (я чувствую в себе силы), на делать заготовок не только для себя, но и на обмен-продажу. Просто чувствую, что как раньше просто дачниками не хочется, хочется смысла и идеи 😁 ...
АПо ходу эксперимента буду подробнее раскрывать разные стороны.
Суть в том, чтобы замедлиться, научиться получать радость от процесса жизни, от изготовления вещей, а не их приобретения.
Еще наладить экологичный быт, чтоб оставлять меньший экослед.
Ну и еще одна из задач важных перераспределить деньги так, чтоб они не уходили на фигню, а позволили вополить несколько желаний и мечт:
- отремонтировать дом,
- построить мастерскую,
- купить автодом для путешествий.
Ну с Богом!

@темы: Экожизнь