Все будет всегда, и как хочешь...
Еще один пазл по собранию своего образа жизни - уход за собой. Сейчас я не очень довольна тем, как выгляжу, юг и рождение сына не пошли на пользу фигуре и коже. К 33 годам я наконец 
) поняла, что нужно всерьез заниматься собой.
У меня нет возможности покупать дорогую косметику и посещать салоны, ни материальной, ни территориальной. А без вложения в себя женщина(не юная девушка) не будет выглядеть ухоженной и стильной - эо факт. Но у меня есть другие ресурсы: время и режим дня, который зависит от меня, хороший воздух, природа вокруг, доступ к свежим чистым травам, продуктам, воде, ну и мозги есть.
Поэтому я решила, что главное - это система.
Нужно дисциплинировано и методично ухаживать за собой с помощью доступных средств.
По нескольким направлениям(каждое подробно напишу отдельным постом):
- питание. К сожалению, у нас с мужем случился откат от вегетарианства. И мне это (помимо угрызений совести) явно не на пользу.
- физические нагрузки. У меня они бестолковые, надо выбрать для себя подходящую к условиям моей жизни систему и практиковать,
- косметический уход. Тут главное регулярность в применении природных средств. Рецептов кремов, мазей, масок и т.п знаю море ... Теперь надо все это последовательно применять, разработка удобную мне систему.
- режим дня. Просто надо заставить себя рано ложиться и рано вставать, перестроил под этот ритм все свои дела.
Пока все.
) поняла, что нужно всерьез заниматься собой. У меня нет возможности покупать дорогую косметику и посещать салоны, ни материальной, ни территориальной. А без вложения в себя женщина(не юная девушка) не будет выглядеть ухоженной и стильной - эо факт. Но у меня есть другие ресурсы: время и режим дня, который зависит от меня, хороший воздух, природа вокруг, доступ к свежим чистым травам, продуктам, воде, ну и мозги есть.
Поэтому я решила, что главное - это система.
Нужно дисциплинировано и методично ухаживать за собой с помощью доступных средств.
По нескольким направлениям(каждое подробно напишу отдельным постом):
- питание. К сожалению, у нас с мужем случился откат от вегетарианства. И мне это (помимо угрызений совести) явно не на пользу.
- физические нагрузки. У меня они бестолковые, надо выбрать для себя подходящую к условиям моей жизни систему и практиковать,
- косметический уход. Тут главное регулярность в применении природных средств. Рецептов кремов, мазей, масок и т.п знаю море ... Теперь надо все это последовательно применять, разработка удобную мне систему.
- режим дня. Просто надо заставить себя рано ложиться и рано вставать, перестроил под этот ритм все свои дела.
Пока все.
-
-
14.03.2017 в 09:24может быть как замена косметологическим кабинетам и подойдет и как раз из тех ресурсов, что у вас сейчас есть
-
-
14.03.2017 в 09:54-
-
20.04.2017 в 15:20