Как ни прискорбно, я не отношусь (лет с 23 точно) к тем людям, которые могут есть все подряд и не полнеть. Мне надо держать себя в руках. Особенно здесь на юге.
Когда жила в Питере и в Гришино у меня вообще не было проблем -всегда тонкая-звонкая. Видимо, все ресурсы уходили на обогрев.
На юге я стройна либо, когда влюблена, либо когда разведена )) Быть постоянно влюбленной в муже нереально, разводиться не планирую. Остается - трудиться. Потому что заметила склонность - вроде нечего особенного, не толстая, так парк лишних кг, привыкла, потом еще пару... Я не зациклена на теле, вес не первоочередное, но, если не начать поддерживать тело здоровым сейчас, годам к 40-45 будет поздно...
Но, к делу.
С малого. В первый месяц просто отказываюсь от сахара и мучного.
Я не одидала, что я такой пищевой наркоман... это так тяжело. хотя вроде совсем мелочь...
Буду писать каждую неделю отчеты, но в закрытые записи, чтоб не грузить пространство.