Ворох дней
Все будет всегда, и как хочешь...
Как я уже определилась, главное, комплексный подход.

Я пользуюсь при ведении домашних дел системой флай-леди ( без фанатизма, но в ней много толкового)
И уход за собой включила в обязательную систему домашних дел. Я пользуюсь мобильным планировщиком "Домашний помощник", очень удобно. Выглядит так примерно.
В ежедневный уход за собой включаю:
- питье воды, витамины ( синтетические не пью, сейчас пью курс мумиё, потом будет курс спирулины)
- умывание убтаном ( делаю так: смешиваю в банке раз в месяц толокно, ржаную или гороховую муку, глину белую и масло чайного дерева), для сухой кожи не пойдет, моя чувствует себя хорошо, потом мду кремом облепиховым, который варю сама.
- протираю ледышкой с отваром календулы лицо, шею, декольте и область талии. Я заметила, что холод очень хорош для меня, на севере у меня никогда не было проблем с весом и кожей.
- 15 минут гимнастики ( больше не осилю, да и сын сразу на мне виснет. Делаю через день йогу простейшие упражнения с прицелом на тренировку шеи, спины, через день делаю гимнастику Рождение звезды. Не знаю, можно ли совмещать, посмотрим.
- утром и вечером мажу руки-ноги самосваренным кремом.
- в течение дня брызгаю на кожу или гидролат, или отвар трав, или минеральную воду.
Еще в этом же приложении есть функция распределения дел по дням недели. Тоже удобно отмечать. Режим ухода такой:
- пн. Варю косметику на неделю - ледышку, отвар или гидролат, если надо, крем
- ср. Маска для лица и головы. Сегодня буду на лицо делать овсяную маску с витамином А и маслом абрикосовый, а для кожи с водяным перцем
- чт. Масляный массаж тела. Просто кунжутное масло. Вообще хочу овладеть техниками самомассаж, т.к. иного выхода в нашей деревне нет.
- пт. Брови-ресницы. Крашу дома сама профессиональной краской, еще хочу ввести правило наносить пресловутое касторовое масло.
- сб. Ванная с маслами, (обычно принимаю душ), маникюр, педикюр с солью морской и отваром трав.
Пока в таком режиме живу месяц, и то не в полном объеме. Но, оценю результаты через пару месяцев.