Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
23:18 

Уход за собой без магазинной косметики.

Ворох дней
Все будет всегда, и как хочешь...
Еще один пазл по собранию своего образа жизни - уход за собой. Сейчас я не очень довольна тем, как выгляжу, юг и рождение сына не пошли на пользу фигуре и коже. К 33 годам я наконец ;)) поняла, что нужно всерьез заниматься собой.
У меня нет возможности покупать дорогую косметику и посещать салоны, ни материальной, ни территориальной. А без вложения в себя женщина(не юная девушка) не будет выглядеть ухоженной и стильной - эо факт. Но у меня есть другие ресурсы: время и режим дня, который зависит от меня, хороший воздух, природа вокруг, доступ к свежим чистым травам, продуктам, воде, ну и мозги есть.
Поэтому я решила, что главное - это система.
Нужно дисциплинировано и методично ухаживать за собой с помощью доступных средств.
По нескольким направлениям(каждое подробно напишу отдельным постом):
- питание. К сожалению, у нас с мужем случился откат от вегетарианства. И мне это (помимо угрызений совести) явно не на пользу.
- физические нагрузки. У меня они бестолковые, надо выбрать для себя подходящую к условиям моей жизни систему и практиковать,
- косметический уход. Тут главное регулярность в применении природных средств. Рецептов кремов, мазей, масок и т.п знаю море ... Теперь надо все это последовательно применять, разработка удобную мне систему.
- режим дня. Просто надо заставить себя рано ложиться и рано вставать, перестроил под этот ритм все свои дела.
Пока все.

@темы: Год осознанной жизни

URL
Комментарии
2017-03-14 в 09:24 

Tea Dragon
Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
Ворох дней, не знаю, есть ли вы в ИГ, но там замечательный профиль melannett, которая показывает очень наглядно упражнение из ревитоники, которые действительно работают (лишняя жидкость уходит с лица, мешки под глазами пропадают, уходит ассимтерия лица и пр). пока что гугл мне выдал такую ссылку на ее упражнения www.instagram.com/explore/tags/%D1%83%D0%BF%D1%...
может быть как замена косметологическим кабинетам и подойдет и как раз из тех ресурсов, что у вас сейчас есть

2017-03-14 в 09:54 

Ворох дней
Все будет всегда, и как хочешь...
Tea Dragon, спасибо большое!

URL
2017-04-20 в 15:20 

Snow_feniks
Соседи разбудили утром НЕ-БЕ-ДА! Хорошо горят их трупы ДА-ДА-ДА!!!
Восхищаюсь Вами!

   

Ясины сказки...

главная